哑铃,杠铃片,力量器械,有氧器械-南皮县泊东康健体育用品厂
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沈阳Pu杠铃BH-PY017

杠铃操(Body-Pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。可以提高肌肉的耐力和肌肉力量,消耗大量的卡路里,雕塑出的身体线条。而且还可以,预防骨质疏松症,,提高人体。

杠铃操,是一项比较的运动,它是把杠铃和健身操进行了组合,可以塑造魅力体型,可以使你身心受益的运动。这也为它赢来了较多的爱好者。的原理主要是通过适当的重量体能练习来消耗热量,从而达到的效果。如果持之以恒地练习,能使你精神焕发,神采奕奕,让你保持良好的工作状态。有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。它不但可以加快练习者体内   的速度,,而且还能锻炼练习者的耐力,提高自信。

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